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武术的分类及特点你了解多少?
发布时间:2019-01-17      点击次数:60

武术的分类 武术的运动特点和分类内外合一、形神兼备的练功方法,也是武术运动的一大特点。所谓内,指的是心、神、意、气等内在的心志活动和气息运行。所谓外,指的是手、眼、身、步等外在的形体活动。

许多拳种和流派,都十分强调内外合一、形神兼备的练功方法。例如:查拳强调精气神”;华拳强调心动形随,意发神传”;太极拳强调以心使身用意识引导动作”;形意拳强调心与意合,意与气合,气与力合手与足合,肘与膝合,肩与胯合”;南拳强调内练心神意气胆,外练手眼身腰马”;通背拳则强调势要稳固气要下沉。这种练功方法,对外能够得关节、强筋骨、壮体魄,对内能够理脏腑、通经脉、调精神,使身心得到全面的锻炼。

对练是两人或两人以上,按照预定的程序进行的攻防格斗套路。其中包括徒手对练,器械对练,徒手与器械对练等三种练法。

徒手对练:是运用踢、打、摔、拿等方法,按照进攻、防守、还击的运动规律编成的拳术对练套路,有时打拳、对擒拿、南拳对练、形意拳对练等。徒手与器械对练,是一方法手,另一方持器械进行的攻防对练套路,如空手夺刀、空手夺棍、空手进双枪等。

 


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